Что попить от раздражительности и бессонницы? Советы для снятия напряжения и улучшения сна, когда все бесит

Question

Подскажите что попить от раздражительности и плохого сна. Последнее время прям на взводе, кажется и причин особых нет, но чувствую себя как натянутая струна: всё бесит, сконцентрироваться сложно, заснуть вообще проблема.

Наталья · Answer

2,5 недели назад тоже стала раздражительная. Кипело внутри всё от малейшей мелочи. С пятницы пью афобазол, стало намного легче.

Виктория · Answer

Мелатонин на ночь попить. Наладить режим, раньше ложиться и раньше вставать. Можно ещё магний в6

Что попить от раздражительности и бессонницы? Советы для снятия напряжения и улучшения сна, когда все бесит

Комментарии