Посоветуйте что-то для работы мозга, для памяти. Мне. Из таблеток. Полноценно спать не удается. С рождением детей, стала очень рассеянная, не собранная.
Комментарии
Жидкий магний от солофарм. Это лучшее мое приобретение! 😅
@olga0811, беру на озоне, на вб мне показалась подделка(засахаренный и вкус другой). В аптеке дороже прям чем на озоне
К сожалению тут только нормализовать сон, питание. Понимаю, что это сложно с детьми, просить родителей посидеть с детьми и идти спать. Помню у меня от недосыпа были жуткие проблемы
Питание у меня хорошее, сбалансированное, пью витамины, каждый день гуляю, анализы все в порядке, в целом за здоровьем слежу, но сон это прям проблема, младший просыпается ночами. И я сплю очень поверхностно. Хорошо спала на таблетках, но я сейчас круглосуточно одна с детьми, поэтому пока без таблеток. Я настолько рассеянная, что не могу ничего закончить, что-то начинаю делать отвлекаюсь и забываю. Даже в беременность такого не было. Прям все плохо последний год, как младший заболел
Мне ноотропы хорошо помогали активность мозга улучшать, хороший эффект препарат Проспекта оказывал, после курсового приема прошла постоянная рассеянность, снизилась забывчивость