Девочки что от кашля эффективное взрослому( мне) кашел сухой приступ когда ложусь в основном , приступообразный , аж чуть не до рвоты .
Хорошо помогает от кашля дуть обыкновенные воздушные шарики. Это разрабатывает лёгкие
Или упражнение "рубка дров"
Встаёте. Ноги на ширене плечь, руки в замок и с позици над головой на выдохе отпускаете руки вниз. Будто дрова колите.
Эти два упражнения ещё в детстве педиатр советовала. И всегда помогает при кашле.
Но не до одури. Пару подходов раз по 5-6
А так нам от кашля помогает только коделак
От сухого кашля Омнитус помогает