Бессонница у кыыьым с 5 месяцев: как справиться? Не сплю ночами, днем тоже, сил нет

Кыыьым 5 ыйыттан бессонницалаан киирэн бардым , сатаан утуйбаппын даа сарсыардаанны дылы 🤯 уонна кыыьым турдагына тураахтыыбын эрэ 🥲 кыыьым сарсыардатын утуйдагына эрэ утуйабын , уонна кунуьун игин вообще утуйбаппын , уонна бу сарсыардаанны дылы сытабын 🗿 жоско сылайабын уум кэлэр , телефоммун ууран баран утуйа сатаан ньагайданабын ахан 😓 у кого также было ? Как справились ? 🥲