У кого какое меню на день: делимся идеями и рецептами завтрака, обеда и ужина для всей семьи

У нас с дочкой меню одно на двоих

Завтрак: Омлет из перепилиных яиц в духовке+ломтики сыра+огурец+ у дочки чай у меня кофе

Обед: паровые индюшиные котлетки +макароны+салат из овощей

Полдник: творог мягкий+печеное яблоко

Ужин: овощное рагу с говядиной+отварной картофель +кусочек чёрного хлеба

Сонник: ряженка