Сворачиваю ГВ: второй день, грудь каменеет, болит голова - как облегчить состояние? Советы!

Добрый вечер, мамочки❤️ Я сворачиваю гв, сегодня второй день. Полет нормальный😮‍💨 Доча тфу тфу спокойно отреагировала, я кажется морально больше страдаю. Грудь каменеет и очень дискомфортно, я сцеживаю грудь до облегчения, капустный лист приложила. Может есть еще какие то лайфхаки? И еще вопрос, у меня дико болит голова, это может быть связано с этим? Знаю, немного глупый вопрос, но сворачиваю гв я впервые. Всех заранее благодарю🌷