Что не так с режимом?

Question

Хто нашого віку підкажіть який у вас режим ? Перейшли на 1 сон і ночі жах, слідкую щоб не перегулював, на вулиці гуляємо 2 рази на день якщо не прям сніг/дощ, вкладається добре, не можу зрозуміти що не так…. Пробувала повернути 2й сон, виходить що вкладаю насильно його і довго, (може взагалі і не заснути і перегулює), але вночі спить добре, але не хочу прям насильно так вкладати ((( 
Наш графік: 
7:30 підйом 
12:30-15:00 сон 
21:00-21:30 на ніч

ПС перейшли вже як тижні 3

KF · Answer

Моя з цим графіком о 22 лягає

🤎🫶🏻 · Answer

В нас давно один сон 
З 11міс

9:30-10 прокидається

13:30/14 до 15/15:30 денний сон

Наніч в 22-22:30

𝓐𝓵𝓵𝓪 · Answer

Ну ми на один денний сон теж перейшли в 1,3
А що не так вночі,я так і не зрозуміла з написаного!?

𝓐𝓵𝓵𝓪 · Answer

@julia.newmom зрозуміла

Юля🧡 · Answer

@allo4ka.mum, а ви коли перейшли добре спав вночі чи звикав до нового режиму?

𝓐𝓵𝓵𝓪 · Answer

@julia.newmom ми на ГВ,то такого щоб взагалі не прокидався уночі не було,але я і не помітила,щоб з переходом на один денний сон він став гірше спати,ось зараз зуби і ще й нежить на фоні почався,то дуже погано спить вночі 🥺

Elina · Answer

Мы полтора месяца жили в режиме 1-2 сна 
В зависимости от того как спал ночью и во сколько проснулся утром 
В 1.3 уже окончательно перешли на 1 и это так удобно, я прям выдохнула ))

Александра · Answer

Пройдёт, нужно переждать этот момент)

Александра · Answer

@julia.newmom, месяц точно, а там уже не помню😅
В полтора уже идеально выдерживал все вб и проблемы со сном отошли на второй план.

Александра · Answer

@julia.newmom, ещё неделю назад вставал в 8, сейчас время сдвинулось встаёт в 9. Но и на ночной в 23 ложится, а не в 22.

Александра · Answer

@julia.newmom, а дневной где-то в районе 14-15

Что не так с режимом?

Лучший комментарий

Комментарии