Как сбросить вес после ГВ?
Две недели как закончили ГВ, сегодня пошла к эндокринологу с вопросом какие анализы сдать, чтобы начать сбрасывать вес(т.к. на ГВ вес набрался и не сбрасывался), а она мне приходите через пол года, тогда анализы покажут, что нам с Вами делать🤯🤦🏻♀️ А мне уже не выносимо как трудно от этого лишнего веса, я себя постоянно плохо из-за него чувствую, он мне прям мешает сильно.
Лучший комментарий
Комментарии
Она правильно сказала, я так сама сдала там полный трэндец, через пол года идеальные анализы
Гормоны щитовидной железы можно проверять и сейчас
Потому что, даже если вы не кормите ещё, лактации сохраняется и полностью завершается через 6 мес и только тогда гормоны и организм приходят в норму
Мой вес всегда приходил в норму в течении полугода после окончания ГВ
Сестре тоже так говорили когда она ходила, ждала когда пройдёт пол года и потом опять шла
@ya.anna.ya @katya2107 спорт и здоровое питание присутствует, но вес стоит на месте🤪
Тогда только время. Как раз 6 месяцев восстанавливается гормональный фон
Ну если логически - то она прям права. Пока все процессы восстановятся обратно на выработку для вашего организма, нужно время.
Может пока есть альтернативы? Спорт+питание+водный балланс и самое главное - отдых...🤷♀️
Пока правильное питание и спорт, а дальше анализы
Восстановление так примерно по времени и будет после гв +-6 месяцев
Спорт и питание, можно начать с этого, а потом уже эндокринолог
Попробуйте сходить за 2м мнением.
А пока начните с основ - меньше ужинать, упор на белок и клетчатку, больше двигаться
Все верно, вы сейчас потратитесь, и будет не информативно.
У вас полностью идет перестройка гормональная в течении 6 месяцев.
Сама сижу жду, когда можно будет заняться здоровьем.
Начните с питания, спорта пока