Как убрать живот после кесарева: упражнения пока рано, что делать?

У меня в первый раз 4 месяца уходил живот,при том,что весила всего 43 кг. Но,каждый раз после еды он появлялся.

Во второй раз была 58кг когда вернулась с роддома, живот начал уходить понемногу только когда начала худеть.

Год прошел после кс, живот остался, и вес стоит( тоже никак не получается , и не ем почти ничего

Пока дайте организму время восстановиться самостоятельно.

Сбалансированно питайтесь, увлажняйте кожу. Посетите остеопата.

Через 9-12 месяцев можете подключать дефицит калорий и физические управления.

Живот от пупка плоский, а до, какой-то мешок весит. Как я надеюсь, что оно всосется назад. 😒😒😒😒😒😒😒😒

Подождите немного,у меня до 6 месяцев был живот,даже неровный 🤦🏼‍♀️

Спустя год обнаружил диастаз,тейп делали,сейчас норм

Не переживайте,организм не восстановился еще

На курсах говорили, что при кс только через 4-5 мес. можно начинать заниматься восстановлением живота и пр.