Можно ли заниматься спортом после КС?

Дівчата , в кого міома матки ви займатись спортом ?
В мене вже пройшло пів року після кс і маю свому ( лікар каже що можна почитати по трохи кардіо а мені цікаво в кого теж досвід з міомою і спортом ?)