Что делать с постоянными тревожными мыслями? Куда обратиться за помощью и как избавиться от навязчивых переживаний о детях и несправедливости?
Девочки куда мне обратиться к кому? Или принять какие то лекарства или что 🤦🏻🤦🏻🤦🏻
Все время думаю мысля за мыслей, представляю какие то тупые истории, разговоры, тревожность за детей что они куда то упадут ударят что то с ним случится плохое , все как будто со мной несправедливы, не могу уснуть из за таких мыслей каждую минуту прям думаю о чем то , не могу остановить себя, не могу себя расслабить , надоели мне эти мысли , хочу нормально жить спать и просыпаться🤦🏻но не могу все время лезут какие тупые мысли
Комментарии
Ты будто меня описала….. особенно за ребенка.
Сегодня пока муж отошел в магазин, к машине подошел мужчина и понеслаааась. Все что можно было представить и вообразить я это сделала
@vsem_dobra_, глицин под язык когда вообще не могу отвлечься, меня накрывать начинает вечером как стемнеет, поэтому вечером максимально стараюсь проводить время с детьми меня это успокаивает. Старшему уже 8 до сих пор сплю с детьми, просыпаюсь проверяю все ли нормально с ними((
У вас давно так?
У меня началось после потери мамы 💔
Навязчивые мысли, мне от них назначали Фенибут, Атаракс. Обратитесь к неврологу
Пропейте курс гомеостреса (7 дней всего),очень мне понравился эффект от них. Если мысли пребудут отпускать,то к психологу попробуйте обратиться.