Девочки что можно выпить при запоре на последних сроках?
Чернослив, овощи и фрукты они содержат клетчатку, а она лучший друг кишечника, молочная продукция, вода обязательно должна быть в рационе. Бананы помогают, кстати. Приседания тоже, любая физ нагрузка (ходьба) перестальтику улучшает