Вот мы тоже в ночь уходим в 21:30 , но почему-то просыпаемся в 7-7:30. Сегодня вообще встали в 6:15. Сварила ей кашу и еще на 2 часа уснули. Днем спим 2 часа. Раньше она до 8-9 спала. Что случилось 🤷🏽‍♀️

@maillenka95 У нас тоже сбой был месяц назад примерно. Все наладится, видимо, период такой

А во сколько утром просыпались и в ночь когда?

@maillenka95 тогда у нас не было строгого режима. Вставали так как удобно было. И ввиду прошлой работы папы, чтобы с ним хотя бы видеться, ложились в ночь 11-12 вечера, вставали соответственно 11-12 дня) мы не являемся эталоном режима дня🤣
Но по сумме всех часов сна и бодрости выходило как я писала выше

А во сколько просыпается утром и в ночь когда?

@maillenka95 утром в 7:30-8, а в ночь в 20-20:30