Суфле мясное ;) так же делаю таким способом и из печенки. Не скажу по граммам, на глаз делаю. Мясо,морковь,лук,яйцо,немного молока и чуток соли. Блендерю,по формочкам и в мультиварку-скороварку на пару. Получается ну очень нежно и вкусно,сама их кушаю.