Девочки, какую ортопедическую подушку для взрослых посоветуете? И с какого возраста деткам можно спать на подушках?

Девчонки посоветуйте ортопедическую взрослую подушку😴🛌💤

А так же с каких лет спят ваши детки на подушках? И какие это подушнчки 💤