Режим сна у детей
Кто тут нашего возраста? Какой-то треш с укладыванием на сон начался. Могу пол часа упрашивать лечь на кровать, потом пол часа пытаемся уснуть. И так что ДС что на ночь. Подозреваю что режим чет не тот, где-то либо перегул либо недогул. Напишите ваши графики приблизительно.
Наш так
Подъем 8.30-9.30 ( чаще 9.00)
12.30 начинаем хоровод с укладыванием 13.30 спит до 15.00 ( в какое б время не легла, в основном встанет в 15.00 , реже максимум до 15.30).
20.30 хоровод ночного укладывания 21.30 засыпает
Сразу скажу меняла время укладывания на позже, чуть смещала на пол часа. Все равно долго засыпает и естественно позже уходит в сон.
Лучший комментарий
Комментарии
8 підйом
12:30-13:00 -15-15:30 сон
22-22:30 сон
Просыпаемся в 8
На дневной 13-14
На ночной в 22
У вас маленькое вб между снами
9:00 подъем
13:30-16:00/17:00 сон.
22:30 в ночь, засыпает в 23:00 чаще всего.
А бывает дневной вообще до 18:00 дрыхнет, и потом в ночь в 00:00 укладывается.
Вообщем у нее 6 часов бодрствование после дневного сна, оттуда и считаю когда укладывать)
Так як і писали вище 5-5,5 і 7. Це вже став такий перейшли на один сон. Зараз вже спати не хоче. А ось коли ходив в садочок і прокидався в 6.30 то спав ще.
7:30-8:00 подъем
12-13(промежуток плюс минус для укладывания) сон
До 14-15 спит (смотря во сколько легла)
И 20:30-21 в ночь
Младшая просыпается 8-8.30, на дневной сон то в 13.00, то в 14.00, спит от 1ч до 2-2.5ч, на ночь в 22.00. Если плохо засыпает, ложусь рядом к ней спиной, типа сплю, засыпает после этого в течение 5-10 минут
Я уже тоже стала так делать. Раньше пела песни засыпала. Теперь так пропеть всю ночь можем, она теперь заказывает что именно петь. Поняла что ее это не успокаивать стало а забавлять, бодрить. Но не всегда и это работает
Ну так вы рано начинаете укладывать. ВБ 3.30 почти в 2 года это очень мало, поэтому и так сложно. У нас в этом возрасте ВБ уже было 5-5.5 часов и 7 часов. Сейчас так же, если надумает спать днем (если встанет не позже 8, то днем спит).
У нас так все пошло после перевода времени. Где то что-то я упустила
@katerina96kot, да я тоже не готова была к тому, что сын решит отказаться от ДС 😏 ну он если в 9 встанет, то на ДС уже не ложится или ложится, но тогда смещается режим, потому что в ночь тогда не раньше 23:00 укладывается. У нас ДС максимум до 16:00, а вообще стараюсь не позже 15:00. Но все дети разные..Вы суточное количество сна не отслеживаете? Просто у подруги дочки спит по 14-15 часов, то у них и ВБ короче. Сын спит 12.5-13 часов максимум, поэтому либо подьем не позже 8:00 либо без ДС)
@im.so.happy сейчас посчитала тоже получается 13.5-14 ч
На возраст 1.9, да и на сейчас одинаковый график
Подъем 7:00
Дневной сон 12/12:30- 14/14:30
Дольше спать не даю
На ночь в 20:30