Гинеколог ·Мама двоих (2 года, 5 лет)

Как предотвратить цистит: советы и рекомендации

Цистит. Поведенческая терапия.

Иногда ее достаточно для предотвращения рецидива. В каких-то случаях требуется так же профилактика лекарственная.

1. И самое главное правило, мочеиспускание после полового акта. Желательно пить достаточно воды, чтобы оно было полноценным. Или выпить так же дополнительный стакан после п/а. Поймите ваша цель предотвратить попадание флоры влагалище и прямой кишки в уретру.

2. Должна была достаточная лубрикация. (здесь вы сами лучше всех знаете, как этого добиться). В крайних случаях возможно использование лубрикантов. Не забывайте тщательно смывать его остатки водой, так, как они могут приводить к раздражению.

3. Душ до и после п/а.

4. Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. И здесь часто говорят о том, что не любят пить. Но без этого не обойтись. Поэтому нужно прилагать усилия над собой.

5. Туалет половых органов строго спереди назад (актуально для всех возрастов, у детей циститы так же встречаются и вот она, причина).

6. Ограничение применения спермицидов. В каких-то случаях да, они могут приводить к циститам.

7. Обработка всяческих гаджетов, игрушек, если они имеются. И осматривать на предмет каких либо повреждений, трещин.

8. Хлопковое белье. Исключение ношения тесного белья.

9. Обратить внимание на общий иммунитет. Уровень витамина Д, ферритина. Выявить клинические признаки дефицита тех или иных витаминов (совместно с врачом).

10. В случае же если цистит повторяется более 1 раза за 6 месяцев или более 2х раз за год, цистит приобретает характеристику рецидивирующего и помимо поведенческой терапии нужно назначение лекарственной профилактики.

11. Так же помимо кишечной палочки, которая в большинстве случаев является виновницей «торжества», причинами так же могут являться ИППП (хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазма гениталиум), поэтому обследуемся и на них (но здесь больше будет дискомфорт, чем характерная «режущая» боль).

12. В менопаузу помимо основного лечения мы рассматриваем необходимость назначения местной гормональной терапии. Так как слизистая истончается, лубрикация уменьшается, это может провоцировать эпизоды цистита.#циститшамова

цистит профилактика советы

Как избежать цистита после секса? Советы по гигиене и профилактике

Рецидивирующий посткоитальный цистит ( цистит, возникающий каждый раз после полового акта). Давайте поговорим о поведенческой терапии и гигиене секса. Кто что об этом знает ? Какие у кого привычки ? Как соблюдаете гигиену секса ? Медикаментозную терапию опустим, назначает только врач , после анализов мочи . Поделитесь пока своими знаниями, а я потом расскажу подробнее о "чистом" половом акте.

Профилактика цистита: правила и рекомендации

Цистит. Поведенческая профилактика. Иногда ее достаточно для предотвращения рецидива. В каких-то случаях требуется так же профилактика лекарственная. 📌1. И самое главное правило, мочеиспускание после полового акта. Желательно пить достаточно воды, чтобы оно было полноценным. Или выпить так же дополнительный стакан после п/а. Поймите ваша цель предотвратить попадание флоры влагалище и прямой кишки в уретру. 📌2. Должна была достаточная лубрикация. (здесь вы сами лучше всех знаете, как этого добиться). В крайних случаях возможно использование лубрикантов. Не забывайте тщательно смывать его остатки водой, так, как они могут приводить к раздражению. 📌3. Душ до и после п/а. 📌4. Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. И здесь часто говорят о том, что не любят пить. Но без этого не обойтись. Поэтому нужно прилагать усилия над собой. 📌5. Туалет половых органов строго спереди назад (актуально для всех возрастов, у детей циститы так же встречаются и вот она, причина). 📌6. Ограничение применения спермицидов. В каких-то случаях да, они могут приводить к циститам. 📌7. Обработка всяческих гаджетов, игрушек, если они имеются. И осматривать на предмет каких либо повреждений, трещин. 📌8. Хлопковое белье. Исключение ношения тесного белья. 📌9. Обратить внимание на общий иммунитет. Уровень витамина Д, ферритина. Выявить клинические признаки дефицита тех или иных витаминов (совместно с врачом). 📌10. В случае же если цистит повторяется более 1 раза за 6 месяцев или более 2х раз за год, цистит приобретает характеристику рецидивирующего и помимо поведенческой терапии нужно назначение лекарственной профилактики. 📌11. Так же помимо кишечной палочки, которая в большинстве случаев является виновницей «торжества», причинами так же могут являться ИППП (хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазма гениталиум), поэтому обследуемся и на них (но здесь больше будет дискомфорт, чем характерная «режущая» боль). 📌12. В менопаузу помимо основного лечения мы рассматриваем необходимость назначения местной гормональной терапии. Так как слизистая истончается, лубрикация уменьшается, это может провоцировать эпизоды цистита.

Как избежать цистита после ПА? 4 простых правила

Цистит. ✨Поведенческая терапия. ‼ Иногда ее достаточно для предотвращения рецидива. В каких-то случаях требуется так же профилактика лекарственная. 1. ✅И самое главное правило, мочеиспускание после полового акта. Желательно пить достаточно воды, чтобы оно было полноценным. Или выпить так же дополнительный стакан после п/а. Поймите ваша цель предотвратить попадание флоры влагалище и прямой кишки в уретру. 2. ✅Должна была достаточная лубрикация. (здесь вы сами лучше всех знаете, как этого добиться). В крайних случаях возможно использование лубрикантов. Не забывайте тщательно смывать его остатки водой, так, как они могут приводить к раздражению. 3. ✅Душ до и после п/а. 4. ✅Соблюдать питьевой режим. В течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. И здесь часто говорят о том, что не любят пить. Но без этого не обойтись. Поэтому нужно прилагать усилия над собой. 5. ✅Туалет половых органов строго спереди назад (актуально для всех возрастов, у детей циститы так же встречаются и вот она, причина). 6. ✅Ограничение применения спермицидов. В каких-то случаях да, они могут приводить к циститам. 7. ✅Обработка всяческих гаджетов, игрушек, если они имеются. И осматривать на предмет каких либо повреждений, трещин. 8. ✅Хлопковое белье. Исключение ношения тесного белья. 9. ✅Обратить внимание на общий иммунитет. Уровень витамина Д, ферритина. Выявить клинические признаки дефицита тех или иных витаминов (совместно с врачом). 10. ✅В случае же если цистит повторяется более 1 раза за 6 месяцев или более 2х раз за год, цистит приобретает характеристику рецидивирующего и помимо поведенческой терапии нужно назначение лекарственной профилактики. 11. ✅Так же помимо кишечной палочки, которая в большинстве случаев является виновницей «торжества», причинами так же могут являться ИППП (хламидии, трихомонады, гонококки и микоплазма гениталиум), поэтому обследуемся и на них (но здесь больше будет дискомфорт, чем характерная «режущая» боль). 12. ✅В менопаузу помимо основного лечения мы рассматриваем необходимость назначения местной гормональной терапии. Так как слизистая истончается, лубрикация уменьшается, это может провоцировать эпизоды цистита.