Как наладить режим ребенку, если он спит до обеда и ложится в 3 ночи? Что делать?

Сдвигайте режим постепенно пробуждениями пораньше на час. Ложиться в 00-00 это очень поздно для такого возраста. Будет просыпаться в 7-00, будет раньше ложиться. Тут вопрос готовы ли вы сами к такому режиму (именно к утреннему)

Будите раньше. Но не резко. А минут на 10-15 в день двигайте режим. Тогда не будет сильных оров) постепенно дойдёте до нужного

У нас стабильно подъем 9:30-40, отбой со сном в 00:00 примерно, без сна в 21. Но подъем стабилен всегда при этом

Только садиковский режим. В одно и то же время просыпаться,в одно и то же время укладывать на сон:
-Подъем 7:10-7:15
- Сон где-то к 12;пол 1. Пару часов.
Ну и всё, в ночь к 10 норм.
Изо дня в день-и будет как надо. Пока не выстроите чёткий режим-ничего не ждите.
Мы вот чуть сад пропустим-всё,слетает..
Ну у вас ребенок чуть старше..Не знаю спит дс или нет..
Будите с утра,не ленитесь. Хочет-не хочет всё равно встаём,умываемся и т.д.

Дочь такая же была, правда помладше. Я забивала- никуда не надо, спала с ней до 11-12, по ночам сериалы смотрела) Потом сама потихоньку выравнялась

А вы сами как ложитесь? Мы с мужем совы самые настоящие и дочь под нас подстроилась. Когда в сад ходим и приходится вставать рано, то всё налаживается и ложится рано. Если мы на больничном- сдвигается режим на поздний подъем и позднее укладывание

Ни как. У меня у знакомых дочке 11 лет, и она с рождения ложилась поздно и спать могла до обеда. И ни чего не изменилось, ложиться не раньше 12 встаёт в 6 ( когда в школу надо) если выходные то ложится в 2-3 ночи а встаёт в 2 дня