Чат для худеющих
Девочки , предлагаю сделать чат для нас худеющих🙈 где будем скидывать себя раз в неделю, если найдём классные тренировки то вообще 🔥🔥🔥 Поддерживать и подгонять друг друга . У меня есть фит меню которое я покупала за 1290 . Оно подходит для всей семьи и на нем реально можно похудеть, но мне не хватает силы воли 🙈 . Можем сделать закрытый телеграм-канал . Откуда нельзя пересылать фото и сообщения и даже делать скриншоты .мотивация, поддержка а ещё здоровое питание и красивая фигура 🙈
Комментарии
Я с вами 🙋 с первым была сильная мотивация - аллергия у ребёнка, была на диете.
За год стала лучше чем была до беременности. Да я и после родов была уже почти в форме. А вторые роды 🙅 запустила... Год прошёл!!! А я с таким весом как рожать пошла!!!
Бросите его пить и вес вернётся в 2 раза . Я за естественное похудения без добавок и таблеток. Поменьше кушать + спорт
@24lubov04 не у всех получается поменьше кушать раз и начать, я срывалась постоянно. С ним смогла аппетит обуздать, сейчас уже не принимаю, вес не вернулся. Дальше худею самостоятельно.
Я половину комментариев не вижу , хотя в уведомлениях висят 😭😭😭
Так вы одного человека добавили в чс и из-за этого не видите комменты)
Вам выше нутрициолога советовали. Единственный нормальный РАБОЧИЙ вариант. Найдите своего и работайте.
Нужен человек который разбирается в кбжу,физ нагрузке,давно уже люди не голодают,кушают вкусно,и тренировки не у всех одинаковые,у всех разные нагрузки🤓🤓не может всем подходить одно меню,по хорошему нужно сдавать анализы и уже от этого исходить,может дело в гормонах,а может потому что рот не закрывается 🤣и нужно пересмотреть априори свою еду и пищевой мусор
У меня с гормонами все ок , сдавала анализы в сентябре. Рот не закрывается, тут с вами согласна. Ну вот может нам повезёт и мы найдём тут такого человека 🤣
@24lubov04, да не,ну кто будет следить что летит в топку 🤣только самоконтроль,аскезу возбмите,цель поставьте,порадуйте себя если похудеете подарком который желаете,а дальше втянетесь
@morozzzka92 моральная поддержка для человека очень много значит. И многие мужья не поддерживают, а тут сообщники поддержат
Я за) Сегодня пост как раз писала. Хочу похудеть🥲
@24lubov04 есть приложение, там в чате все выкладывают свою еду и т. д fatsecret, меня очень мативировало, глядя на результаты других и их здоровые тарелки💪 для себя много интересного черпаешь. и советы и меню можно всегда поглядеть 😃
После первых родов только через год взяла себя в руки и вернулась в прежний вес, но качество тела конечно снизилось, сейчас уже после вторых родов быстро пришла в свой вес, так как кормлю грудью, но проблема та же, а я из тех людей, которым проще не жрать, чем бегать... Питаюсь я и так в стиле пп, это моя привычная еда, а вот спорт для меня - это что-то заоблочное, мне бы на это мотивацию и пендаль хороший 😂👍 Так что, я бы нашла себе подружку для спорта, может так было бы интересней заниматься) живу возле набережной 10 лет и не разу не бегала 😂😂
А мне и на то и другое надо пендель волшебный . 🤣 мне нужны сообщники в этом преступление.
Преступление быть красивой , начать любить себя и нравиться в зеркале
Я бросила эту затею,скидываю 10,а потом +15.
Ну у меня вес после беременный , если не налаживаться на сладкое то все норм будет
Я так пытаюсь второй год начать худеть 😭а по факту только прибавляю
А я не могу скинуть вес после сына уже как пол года похудела до 83 и все вес встал
Вы создали чат ? 💭