Зацикленность и тревога: симптомы?
Как думаете, зацикленность на определенных продуктах говорит о каком-либо психическом расстройстве?
Я давно заметила, что у меня зацикленность прям. Я выбираю какой-то продукт, который мне в данный промежуток времени стал очень вкусен и ем его почти ежедневно на протяжении нескольких месяцев. Не только его, естественно, но он прям должен присутствовать в рационе.
А еще у меня во всем должен быть порядок. Я не выношу цифры не прочитанных сообщений в телефоне, ненавижу носки мужа, оставленные где попало, на вешалке в прихожей должно висеть все на своих местах, назначенных мною, а в холодильнике не дай бог кто-то положит сыр не на ту полку. Но при этом «вековая» пыль наверху высокого шкафа меня ни сколько не смущает.
А еще я тревожная мать. С рождением дочери в моей голове постоянно сидит червячок тревоги, я постоянно спрашиваю себя, все ли я делаю правильно, не навредит ли это моему ребенку, как лучше воспитать, как не травмировать психику и тд. Читаю много книг психологов по воспитанию.
Я еще меня выводит из себя, когда мы выбиваемся из намеченного мною графика. Я начинаю паниковать, торопиться и торопить всех, суетится и нервничать. Даже если это касается того, что мы опаздываем к отбою дочери. Головой я понимаю, что это бред, ну не ляжет она в 9, ляжет в 9:30, ничего же страшного, но панику в голове это не останавливает.
Вывалила все проблемы вроде😅
Мне пора к врачу?) Это симптомы?
Лучший комментарий
Комментарии
А вообще надо в этом искать плюсы. Я ещё до родов пару лет работала там, где моя тяга к перфекционизму, высокая требовательность к другим и не терпимость к ошибкам были можно сказать обязанностями. Я контролировала печать фото для фотокниг, выискивала все недостатки, потом контроль продукции печатной на каждом этапе.
Круто, что нас много, таких психичек😂😂 я думала, я одна такая))
Ну по поводу продукта и режима не знаю, но в остальном я такая же. Перевешиваю вещи, если не на том месте висят. Перекладываю сыр/колбасу на нужную полку. Это перфекционизм. А по поводу остального даже не знаю. Тревожность в любом случае не нормально, думаю сходила бы к психологу
блин , как про меня написано 😅🫣
правда у меня бывает при этом всем другая сторона , это когда я все эти пункты игнорирую воообще на протяжении недели примерно и тогда все стоит не там , дочь ложится поздно и тд
но происходит эта перезагрузка и все заново
вы не рак по зодиаку ? вот думаю , может в знаке дело 😂
Всё про меня. Ем на завтрак определенный набор продуктов уже очень давно. И если какого-то компонента не будет, значит я не буду есть совсем. Если что-то не так лежит, прям раздражает, перекладываю как нужно. Также и со временем - всё должно быть четко, минута в минуту.
Ой, вы прям меня описали. Я пока не объемся какого-нибудь продукта, так не успокоюсь. Чаще всего это сладости бывают. Одно время сидела на торте Наполеон из ВкусВилл. Покупала его 2-3 раза в неделю. Потом купила его, а он какой-то не такой. И все, больше не беру. И так со многими продуктами.
Да, что-то наполеон испортился 😁 Объедалась им до чертиков.
Кстати, медовик брала последний раз, Мишка еще нарисован на нем. Вообще пушка, рекомендую попробовать 😁
@fruitymoor, 😁 не спасибо, я стараюсь не пробовать ничего такого. Иначе.. на неделе во ВкусВилл купила макаронс, они такие вкусные. Заказала муку миндальную, посмотрела рецепты, буду печь. Ну Вы поняли, да? 😂😂
Милая, Вы просто перфекционист! Это такая черта Вашего характера. Я раньше такая была. А как родилась вторая дочка.... всё изменилось сразу! Забот и проблем стало больше то! И вот если б я продолжила в том же духе,то точно в дурик угодила б))
Я тоже так думала. Но последнее время стало казаться, что перехожу грань от перфекционизма к какому-нибудь окр.
О, свой человек, пятюня 🤚
Все нормально, это просто ваша особенность, черта характера
Скажу только, что я была зацикленна, чтобы все было по-моему и по моему плану, но меня изменили растения и люди.
Я устроилась на работу по уходу за растениями (по итогу 5 лет проработала), и все растения были неидельные: листья где-то кривые, с изьянами, где-то пыль и т.п. Но это природа, ее невозможно взять под свой чёткий контроль. И в тот момент подружилась с коллегой, у которой вообще все было кувырком в работе и жизни. Мне это все просто сносило крышу, как так-то, все не так, как надо! Крч, это все изменило мои взгляды. А также мой муж (бывших мужиков я строила), который слабо поддается "дрессировке", но я при этом уважаю его мнение и считаюсь.
Если бы мне сказали в начале моей взрослой жизни, что я буду такой, как сейчас, я бы посмеялась. Мне просто стало пофиг на планы и перфекционизм - полная импровизация и все дела по мере возможности и моего комфорта
@alisamitina ну осадить, кинуть пару слов это очень поверхностно. Нужно прям по душам с кем-то поговорить и получить годные советы, тактику, успокоение. Кому-то проще реально за деньги с психологом. Хорошо, если у Вас есть подруга, или Вы в хороших отношениях с мамой, мужем. Можно с них попробовать начать)
Все симптомы на лицо))))) да к психотерапевту повышенная тревожность.
Навязчивые мысли о чем-то, зацикленность на одном. Почти как окр. Для меня это повод сходить к психологу, а для кого-то это норма жизни.
Вот и я про окр и про всякие расстройства начала читать и задумалась, а не ведет ли меня к этому
Круто, что нас много, таких психичек😂😂 я думала, я одна такая))