Техника «Утренние страницы», на каждый день, пишите любой бред, монолог, даже мат🔞, обиды, пожалуйтесь от души, анализируйте, пишите все мысли даже про стирку😄, можно даже как попало, непонятно, как врачи (Отключаем отличницу😅‼️) и НЕ ПЕРЕЧИТЫВАТЬ! после избавить от бумаги, чтоб ваши близкие не думали, что у вас крыша едет 😹

Именно на бумагу важно перенести весь бред с головы‼️

Мысли 💭 поступают в вашу голову как пища, если не переварили имеют свойство ПОРТИТЬСЯ.

Представьте пищу, что попал в ваш желудок и не переварился за ночь, внутри превращается это в нечто плохое, в болото, и с запахом тухляка. Специально такими выражениями объясняю, чтоб вы делали эту технику, очистили корзину.

1. Очистить корзину ✅

2. Как переваривать поступающие новые мысли ✅(об этом позже напишу)