Greenway Balancer - что это такое? Состав, вкусы, для чего нужен коктейль и как его использовать для баланса КБЖУ и коррекции веса?
Коктейль Greenway Balancer - ЧТО ЗА BALANCER И ДЛЯ ЧЕГО ОН НУЖЕН?
ЭТО сбалансированное питание, в котором четко соблюдены КБЖУ, есть витамины, минералы, аминокислоты, макро- и микроэлементы.
Это ЕДА!
Балансер дополняет наше основное питание.
Это не только функционально, но еще и удобно!
BALANCER - это:⠀
🎾 Здоровая привычка⠀
🎾 Полезный перекус⠀
🎾 Баланс КБЖУ⠀
🎾 Коррекция массы тела⠀
⠀⠀
В 1 порции:
💚220 ккал
▪️20г белков⠀
▪️8г жиров⠀
▪️15г углеводов⠀
▪️3г пищевых волокон⠀
▪️1,25 мкг витамина Д⠀
▪️1,5 мкг витамина Е⠀
❗️В составе НЕТ САХАРА
Вкусы:⠀
🍓клубника,
🍌банан,
🍮соленая карамель,
🌿фисташковый мусс,
🍦ванильный пломбир,
🍫молочный шоколад.
Комментариев ещё никто не написал.
Сумки в роддом: список вещей
Кому-то может быть полезно :)
Мои сумки в роддом🤰🏻
Список вещей получился большой😅)
🛍️Первая сумка (в родовое отделение):
▪️Документы в папке
▪️Телефон, зарядка, наушники
▪️Тапочки резиновые
▪️Вода - 3 бутылки с спортивной соской
▪️Перекус: батончики, печенье, шоколадка,
▪️Пакеты для одежды и обуви (при поступлении в приемное отделение)
▪️Сорочка на роды, носочки х/б, теплые носки
▪️Одноразовые пеленки 60х90 - пару шт.
▪️Прокладки урологические размера Super - 1 пачка (На случай подтекания вод. Они же ...
Симптомы менопаузы
КОГДА МЕНОПАУЗА НА ПОРОГЕ…
⠀
Или первые признаки её приближения:
⠀
▪️Стойкое укорочение цикла (пример: всегда был 28-29, а стал 23-24 дня)
▪️Часто появляющиеся задержки при ранее стабильном цикле
▪️Более скудные и короткие менструации
▪️Нарушение сна (проблемы с засыпанием либо частые ночные пробуждения)
▪️Необходимость вставать ночью в туалет
▪️Снижение либидо
▪️Сухость в области промежности и влагалища
▪️Нарушение и скачки настроения, усиление или появление симптомов ПМС
▪️Нарушения памяти и концентрац...
Всем привет✋ прочла статью в интернете про витамины способствующие зачатию и здоровой беременности. Теперь ищу какой-нибудь комплекс витаминов где есть витамины: в6, в12, а, е, с, рр и фолька)) есть ли такое что-нибудь в нужной дозировке, а не в мкг
Когда БАДы бесполезны?
Когда бесполезно пить БАДЫ?
Если у вас проблемы с жкт не решены от слова СОВСЕМ!
▪️если у вас паршивое питание и пп там не пахнет
▪️так как будет воспаление слизистой кишечника
▪️а значит будут проблемы с кислотностью, а значит с усвояемостью ваших бадов, вы можете хоть упиться, выхлоп будет маленький
▪️если есть проблемы с желчным и желчью
▪️синдром дырявого кишечника
▪️и напоминаю про железо (когда принимается эта добавка, то соблюдается диета БГБКБС) иначе вся патогенная микрофлора будет буйным цве...
Привет! Кто какой пьёт витамин д? Я купила этот, потому что его посоветовала гинеколог, но так как мне надо пить 3000 мкг упаковки не хватает даже на месяц.