Круглогодично постоянно. В вашем возрасте 1000 ме. И летом тоже, потому что вы точно не будете находиться на солнце с открытыми частями тела в самый пик без солнцезащиты(я надеюсь!).
Вот и я тоже думала, что летом его не надо пить, а хороший педиатр в этом году развеил мои иллюзии. И теперь на постоянке пьем всей семьёй, ну если конечно не забываем 😂