Девочки, я 2 года придерживаюсь Пескоторианства- не ем мясо и птицу. Стала кружится голова. Сдала все анализы- в норме(биохимия и общий). Гемоглобин норма. Вот сегодня ферритин-27. Все-таки это мало или как?
Ферритин 27 это мало. Норма примерно ваш вес. Низкий ферритин это и есть скрытая анемия
Мне жалко животных всегда было). Сначало мясо "отвалилась", потом и птица). Стало несъедобно просто).
Вообще ферритин желательно держать в диапазоне от 30-40 единиц. Нельзя сказать, что у вас он прям сильно низкий. У меня к примеру 10😅
Нужно искать другую причину головокружений.