Как завершить ГВ: мой опыт

Расскажу свою историю о мягком завершении ГВ 🥳 На всё ушло примерно 2-2,5 недели.

Перед завершением кормила малыша только по ночам (примерно каждые 2 часа🤪) и на засыпание, если не удавалось уложить без груди. После кормления обычно давала соску уже во сне. Еда - полностью прикорм. Сыночку 10 месяцев.

-> Начала с того, что на дневные сны стала укачивать с соской во рту, так как знала, что таким образом малыш мог уснуть. Укачивала на руках и, дождавшись, когда малыш поглубже уснёт, перекладывала в кровать. Если не удавалось укачать, то давала грудь;

-> Через несколько дней успешно укачивала почти на каждое засыпание, но потом пошли откаты. Дня 3 без груди почти ничего не получалось, я стала расстраиваться, что не удаётся идти по задуманному плану. К тому же сам процесс был не в радость: вместо того, чтобы лечь с малышом и смотреть сериальчик, я ходила с ним по комнате. Понервничав, я поменяла настрой и цель: мне нужно не проводить колоссальную работу по сворачиванию ГВ, а всего лишь разделить грудь и сон. Так звучит уже намного проще, не правда ли?Энтузиазм вернулся.

-> Вместо укачиваний стала делать следующее: полуложилась в кровать, на руках малыш с соской во рту, которого я похлопывала по спинке, и аакала-шикала. Дождавшись глубокого сна, клала рядышком. Не уверена, что этот способ удался бы без неудачного этапа с укачиваниями, так что всё не зря. Если не удавалось уложить, то давала грудь, но процесс уже шёл бодро. Теперь в такой удобной позе я не уставала, слушала подкасты на фоне. Процесс вновь приносил радость.

-> Вскоре укладывания на руках в кровати переместились просто в кровать, когда я лежала рядом, похлопывала и аакала. Хотя в крайних случаях всё равно брала и беру на руки в кровати. На ночные засыпания и пробуждения давала грудь, одновременно с этим шикала, плюс или похлопывала по спинке, или просто клала на спинку руку как в видео доктора Юрьевой, оно мне очень помогло, советую к просмотру: https://youtu.be/I8eHaIAtVtQ?si=vQfEJ0lticH7sfVK

-> Через несколько дней удавалось уложить без груди практически каждый раз и иногда ночью. Ночные кормления заменяла на похлопывание-шиканье постепенно, но главное, что я не расстраивалась, если не получалось, а если очень хотела спать, то просто давала грудь сразу. Так постепенно заменила почти все кормления.

-> Последние 3 дня завершения ГВ кормила всего по одному разу ночью в тех случаях, когда малыш выплёвывал соску и не хотел ничего, кроме груди. К слову, пыталась даже давать бутылочку с водой и едой, но малыш не брал ни в какую. В самую последнюю ночь во время такого ярого пробуждения, когда ничего не помогало, я позвала мужа, мы вместе легли, гладили малыша, он успокоился, уложила с похлопываниями на руках. На том всё, сейчас при каждом пробуждении быстро укладываю без груди, а утром легко продлеваю сон.

Сцеживаться, пить таблетки, стягивать грудь не пришлось. Итого я не сцеживалась ни разу за всё время ГВ. Грудь вернулась к состоянию добеременного. Уже на следующий день после завершения почувствовала выделения (месячные ещё не начались).

Что ж, я прожила чудесный счастливый период с ГВ. Теперь идём дальше. Впереди работа по улучшению сна, так как малышок по-прежнему часто просыпается.

Надеюсь, моя история будет кому-нибудь полезна🌸

#завершениеГВ