Как перевести ребенка на один сон в садике, если дома спит два раза? Советы и опыт

Стали ходить в садик, ясли, но к сожалению ребенок очень мало там спит, а еще он спит по два раза в день…. В садике спит только 1 раз. Когда прихожу за ним, он очень нервный бывает, приходиться укладывать в 20 вечера в ночь. Как плавно перейти на 1 дневной сон? Чтобы спал долго… сой спит максимум 1,5 часа (и то это праздник)