Девушки, а вы сами занимаетесь чем-то? Больше имею ввиду какую-то двигательную активность. Танцы, спортзал, бассейн и тп? Куда-то ходите или дома? Как часто у вас получается это делать и есть ли стабильность? 😀
В прошлом году ходила в спорт зал, занималась персонально с тренером и была мотивация, этом году подумала, что это долго и решила ходить в бассейн пока Варя плавает в детском, ходить на пилатес, туда где у Вари развивашка, пока она занимается, ну и самой пробовать спортзал раз в неделю. В итоге Варя не вылезает из больничных, а я надела все то, что скинула за прошлый год 😫
Хожу в зал два раза в неделю. Ну и положенные 10 000 шагов в день стабильно, а то и больше.
23.11.2023 Нравится Ответить
·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Собралась я прошлой осенью в спорт зал ходить, купила форму, кроссы, абонемент на полгода 🤣 иии ушла в декрет. Теперь собираюсь после нового года пойти, после КС уже можно будет. 2-3 раза в неделю хотелось бы
Пока из активности ежедневные танцы дома с дочкой минут 30-40. Не знаю, как она выдерживает, но заставляет танцевать с ней. После, одежда моя просто насквозь
Йога три раза в неделю в зале с тренером стабильно, дома утром растяжка, вечером расслабляющая практика, когда есть свободное время, или бассейн, или танцы. У меня нет выбора, если я не буду заниматься, то все будет очень плохо.