Как справиться с усталостью?
Честно, не знаю у кого спросить совета. Наверное лучше у вас.
Я стала ловить себя на дикой усталости каждый вечер. От того, что целый день дома одна с малышкой, от однообразия (кормежки, качания по 5 раз). Чувствую отчаяние. Впереди зима и пока дороги не расчистят - на улицу не пойдем. Телевизор у нас большой и если включаю - малышка смотрит в него постоянно, а это плохо для нервной системы. Поэтому бывает вообще не включаю и сидим в тишине (иногда песенки включаю ей и в телефон сама втыкаю).
Мне даже страшно от своей апатии. А малышке только 4 месяца..
Что посоветуете? Как спастись от этого?
Муж говорит терпеть. Но я не хочу через месяц сойти с ума..
Комментарии
А вы принимайте решение уезжать по факту, как узнает работает он или нет😄 Держитесь, мы все выдержим😌 Я решила максимально загрузить себя делами, чтобы не было времени грустить
Я вчера упала когда пыталась погулять и села рядом с коляской и плакала. Тоже накрыло и еще зимней одежды теплой нет-всё для машины только облегченное.
Сижу такая замерзшая рядом с коляской и рыдаю 😂😂😀
Я гуляю поэтому в любую погоду - иначе с ума сойду.
Блин, мне прям жалко вас стало в той ситуации😌 Я просто вешу 45 кг и я физически не смогу проехать по этим сугробам🙈 Может уже реально слингом ее примотать к себе. Но опять же, где гарантия что ей будет комфортно и она не начнет орать а я не упаду с ней в снег😅
Бассейн; работа, подруга в гости. Старшие дети еще не дают скучать.
Но когда то с первой дочкой девчонки с форума ровесников - переписки, встречи, в гости + работа удаленная на себя- сделали мой декрет офигенным
С сыном в 4 месяца тоже накрывало такое чувство
Я так хотела на работу)))
Мне стало легче ближе к году…
Меня спасало время для себя, когда приходил муж, я уходила в магазин, пусть даже в продуктовый)))
Ванну себе делала с пеной, картину по номерам рисовала, пока сын спал (у него как раз был регресс сна и он спал по 40 мин🤪)
Короче придумывала максимум дел, где я могла бы побыть ОДНОЙ
И пока сын спал днем, то просто ничего не делала🤷♀️
🙏😌 Мне даже сейчас стало легче, когда столько человек понимают и делятся опытом
@valeriya_kira, конечно, многие через прошли! Только почему-то об этом не принято рассказывать своим бездетным подругам, чтобы хоть как-то морально подготовить тех, у кого первый ребенок 😀
Мы когда маленькие были выходили на балкон, начинали с 10-15 минут и только на руках. Как клала в люльку, сразу просыпался. Потом потихоньку начали выходить на улицу. Тяжело, конечно, одной. Надо искать таких же мамочек и общаться, только так
Я жду когда хоть немного расчистят снег.. Одной вроде и не плохо, никто не зудит рядом, делай что хочешь:) Но каждый день - сурка, вгоняет в апатию:(
Каждый день думаю, что завтра точно лягу спать с мелким в обеденный сон и в вечерний (в обед мы спим 2-3 часа, в ночь уходим в 20.00), что бы выспаться, но залипаю в телек или телефон, играю в танки.😀В остальное время уборка, стирка, готовка(помимо 2 сыновей, мужа, с нами ещё брат двоюродный живёт, а едят они ого-го). Хочется уже весну, лето, чтобы проводить время на улице, вчера еле дотащила коляску до сада 😁сегодня плюнула и оставила старшего дома.
У вас хорошо спит, а мы 30-минутки, я даже уснуть не успею🙈 Вот как раз и занимаю себя уборкой, стиркой и готовкой. Опять же, урывками. У меня не бывает свободных пары часов😊
Когда моя малышка была в таком возрасте,как ваша, я выкладывала её на развивающий коврик то на спину, то на живот, а сама вышивала, читала книги, разгадывала кроссворды. А вообще можно на балконе гулять, малыши даже лучше там спят а вы можете и сами там воздухом дышать либо дома смотреть кино в это время и просто проверять периодически малышку.
@valeriya_kira ,конечно наладится ,не переживайте) вам нужно перетерпеть этот возраст.
@valeriya_kira да, наладился, не переживайте ❤️ у нас когда колики кончились, мы с мужем прям услышали тишину))))
Купите слинг и много пеших прогулок) надо выбираться из дома. Пока у малышки ВБ, можно синей на коврике йогой заниматься.
@glumova, вот кстати я хочу купить попозже эргорюкзак. Мне кажется с ним будет удобнее, чем со слингом
@valeriya_kira, на Авито гляньте, дешевле будет)
Я включаю телевизор, ребенок на него даже внимания особо не обращает, занят своими делами. По сути просто болтает фоном, даже если старший смотрит именно мультики, младшего они все равно не особо интересуют. Правда посмотреть не совсем получается, следить за ребенком постоянно надо.
Вот а у меня телек большой и с любого угла комнаты она его глазами находит и залипает((
Аудиокниги, вот прям от души советую. Сейчас столько много интересного и бесплатно все. У меня дочь когда малышкой была я читала , я столько книг перечитала, но это было ночами когда ее качала а на телефоне читала, в то время не догадалась слушать аудиокнигу.
@valeriya_kira это смотря что любите. Мизери Стивен Кинг просто на одном дыхании, Чингиз Айтматов очень жизненные рассказы. Прям в поисковике вбиваете 100 книг которые должен прочитать каждый и там уже выбираете
Тоже уже поэтому поводу психанула( Муж постоянно уставший с работы и с ребенком особо няньчиться тоже не хочет( Решила взять ребенка и уехать к маме в другой город, хоть у нее там высплюсь😂, а то чувствую в клинику неврозов уеду скоро😡 Одно и тоже каждый день, слава богу ещё хоть на плавание ходим и гуляем каждый день в любую почти погоду
А нам лор не разрешил на плаванье ходить, с ушками есть нюанс:(
Не давайте мультики. Я так жалею что включала. Перетерпеть этот момент. Я гуляла в дождь, снег, ветер. Взяла обучение нумеролога. Короче у всех одинаково
@alfiyavip, интересно, а это только к мультикам относится или вообще к телеку🤔
Только хотела написать подобный пост,но скорее про вечер. Почему -то , когда укладываю ребенка в ночь , хочется вроде отдохнуть по типу посмотреть что-то с мужем или же посидеть попить чаек с ним, ну, одним словом , провести вечер для себя или же вместе с мужем ,но в 9-10 иду ложусь спать((((
Какой-то вечер стаперши, подсознательно хочу продлить день и как-то разнообразить , но в то же время иду спать ну очень рано
Потому что хотите выспаться - это абсолютно адекватное решение:) Не, я так рано не могу уснуть. Обычно Кира в ночь уходит в 9-10. Я ложусь в 11 и могу не спать до часу (в телефоне сижу или с мужем на кухне смотрим видосики). Но я не высыпаюсь🫣
@valeriya_kira, если я усну позже 10,то мне тяжело ночью вставать к ребенку , а на утро я уже убитая бываю. Днём у меня нет времени спать вместе с ребенком-работа и бытовуха :(
@shakhla, да, днем тоже не сплю( Вам как вариант делать 1 день в неделю такой, чтобы вечер для себя, не выспитесь - зато разнообразите будни:)
Я с Алисой болтала, хобби какое-то найти для себя ещё можно
@valeriya_kira а торты как пробовали? Прям на МК? Или просто сама с собой?
@valeriya_kira, я вот кстати в такие времена играла в плей стейшен, очень выручал😁
@sandrafrombandra, сама, поняла что мне не нравится(
Смириться и гулять , меня прогулки спасают
Тяжело мне коляску тащить по снегу. Жду пока хоть немного не расчистят.
@valeriya_kira, выйдите хотя бы возле подъезда воздуха подышите и вы и Ляля
@valeriya_kira @anastasiabojcova689 ой девочки такая же фигня ( уезжаю к маме на несколько дней за город. И как специально у мужа выпадает выходные, на те дни, когда меня с сыном нет дома 😵💫у него график такой, что он узнает только вечером, работает он на следующий день или нет 😡
У меня тоже началась апатия..... Хочется плакать....