милана
mila.a
милана·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Результат за 3 недели в группе: как добиться цели, соблюдая все рекомендации и не нарушая?

post image

Это ее результат за 3 недели в группе, она очень старательная и четко соблюдает , видно когда реально не нарушают и хотят добиться цели 🌷

23.11.2023
1

Комментарии

mary__mk
mmhh·Мама двоих (младенец)

Мне эндокринолог сказал худеть с дефицитом калорий,но я сама не знаю это как

23.11.2023 Нравится Ответить
mila.a
милана·Мама двоих (4 года, 5 лет)

Никакие чаи, кофе и коктейли для похудения никогда не принесут пользу , они только вредят . Дефицит калорий с правильным питанием это самый верный способ сбросить вес 🌷🌷

23.11.2023 Нравится Ответить
mary__mk
mmhh·Мама двоих (младенец)

А как можно к вам в группу попасть?

23.11.2023 Нравится Ответить
mila.a
милана·Мама двоих (4 года, 5 лет)

ссылка это ссылка на мой рабочий номер, напиши и я все объясню и запишу тебя

23.11.2023 Нравится Ответить
mary__mk
mmhh·Мама двоих (младенец)

@mila.a а когда следующий старт

23.11.2023 Нравится Ответить
liachee
Lch·Мама троих детей

За 3 недели 10 кг 🤯

23.11.2023 Нравится Ответить
mila.a
милана·Мама двоих (4 года, 5 лет)

@hb-day, абсолютно здоровое , у них 3 приема пищи и 2 перекуса , Питание сбалансированное , в день 1000-1200 калорий , без дефицита калорий, как мы знаем, не похудеть! Одним словом они ни чуть не голодают. Но такие результаты не всех , чтобы был такой результат надо очень стараться , она делает тренировки через день и строго соблюдает 🌷🌷

23.11.2023 Нравится Ответить