Никакие чаи, кофе и коктейли для похудения никогда не принесут пользу , они только вредят . Дефицит калорий с правильным питанием это самый верный способ сбросить вес 🌷🌷
@hb-day, абсолютно здоровое , у них 3 приема пищи и 2 перекуса , Питание сбалансированное , в день 1000-1200 калорий , без дефицита калорий, как мы знаем, не похудеть! Одним словом они ни чуть не голодают. Но такие результаты не всех , чтобы был такой результат надо очень стараться , она делает тренировки через день и строго соблюдает 🌷🌷