mila.a
милана·Мама двоих (4 года, 6 лет), ждёт третьего
Результат за 3 недели в группе: как добиться цели, соблюдая все рекомендации и не нарушая?
Это ее результат за 3 недели в группе, она очень старательная и четко соблюдает , видно когда реально не нарушают и хотят добиться цели 🌷
1
Комментарии
Никакие чаи, кофе и коктейли для похудения никогда не принесут пользу , они только вредят . Дефицит калорий с правильным питанием это самый верный способ сбросить вес 🌷🌷
Нравится Ответить
ссылка это ссылка на мой рабочий номер, напиши и я все объясню и запишу тебя
Нравится Ответить
@hb-day, абсолютно здоровое , у них 3 приема пищи и 2 перекуса , Питание сбалансированное , в день 1000-1200 калорий , без дефицита калорий, как мы знаем, не похудеть! Одним словом они ни чуть не голодают. Но такие результаты не всех , чтобы был такой результат надо очень стараться , она делает тренировки через день и строго соблюдает 🌷🌷
Нравится Ответить
Мне эндокринолог сказал худеть с дефицитом калорий,но я сама не знаю это как