Как научиться спать?

Атаракс, но он только по рецепту невролога, но очень классный препарат👍👍👍
Слипзона, донормил, без рецепта в аптеках.
Ещё как вариант, коктейль из:корвалол+валерианка+пустырник+пион. Но это совсем на крайний случай. Нагрузка на сердце🤦‍♀️🥴

Мелатонин пить не пробовали?

Вчера легла в 22.30, уснула в 2(

Во сколько ложитесь? Совсем не спите?

Я вышла на работу и теперь в 21:30 я уже сплю🤭😂

Эх, бывает) зато днем сонница)))

Та же проблема