На улицу выхожу т е начинаю интенсивно двигаться низ живота немного тянет. Это нормально?🙂



Я вообще боюсь по много ходить.
Тут недавно прошла 5 км, итог 3 дня ночи тренировочных, и связки болели, вставать больно было.
Но думаю возобновить долгие прогулки через пару деньков
Ходите в бандаже 👍