Застой в весе после родов
ПОДСКАЖИТЕ У КОГО-НИБУДЬ БЫЛА ТАКАЯ ТЕМА КАК ЗАСТОЙ В ВЕСЕ ПОСЛЕ РОДОВ ?
Я когда рожала сначала все было супер с первого же дня живот был плоский , даже врачи сказали «как будто и не рожала»
А после где то через Пол года начала набирать вес, просто так , грудью я не кормила, но вес рос хотя я питалась как обычно питаюсь , и вот с веса 49 кг я стала больше 70 кг и застой в весе , спорт диеты вообще не помогают , хотя я профессиональная спортсменка была знаю про питание и Про физ нагрузки как свои 5 пальцев . Короче уже 3 года мучаюсь
Комментарии
я бы обратилась к врачу, начиная с эндокринолога, чтоб системно оценили состояние организма, а не один симптом (вес)
У меня застой в весе был из за инсулинорезестентности. Пила таблетки похудела на 10 кг, потом забеременела и пить Метформин нельзя было. Сейчас опять принимаю таблетки.
Вот такая же почти ситуация у меня, но я набрала 20 кг в беременность, 5 скинула с помощью таблеток, дальше подключила спорт, питание и всё вес как вкопанный ни грамма не ушло, занималась каждый день, гармония все в норме... Сейчас опять иду по врачам, буду подключать таблетки, спорт, питание
Это ужасно , у меня еще мигрень а одна из причин мигрени это сбой гормонов . Я помню 2 недели каждый день в спорт зале занималась кушала только овощи цитрус пила кефир обезжиренный делала обертывание горчичное и за 2 недели + 2 кг . Вот и все.
@ellamango а вот тут как раз питание у вас было не правильное... И кстати, не забывайте, что поначалу надо смотреть на объемы, так как жир может переходить в мышечную массу, хуже когда теряется мышечная масса а жир стоит на месте, в моем случае, очень плохо ещё и объемы уходят
Да конечно было, потом ушел вес лишний
У меня тоже застой веса,питание только правильное,2+ литра воды,все анализы идеальные,физ нагрузка есть🥹70+
Хз что это и как с этим жить блин
Да это ужасно когда весь гардероб приходится обновлять и одевать одежду оверсайз , а еще летом больше потеть и одышки эти , ну фу прям
@ellamango, да(((
А у меня ещё и рядом мама-ведьма,которая не давится куриной грудкой,а поедает булки,ест майонез и при этом 52 кг🥶
@lyusek, у меня есть подруга , она кушает по режиму каждые 2 часа ровно не пропуская, у нее даже таймер стоит , она с собой постоянно контейнеры тащит чтобы не пропустить покушать , муж Турок , кухня у них сами понимайте очень жирная и очень сладкая , при этом при всем она зараза при росте 168 весит ровно 50 кг не больше , размер одежды 38 у нее , у меня размер 38 последний раз в 2019 году был. 😁
Я думаю тут роды не причем . Это что с гормонами )
@zvezda-da-da тоже самое. Столько уже платных гормонов сдала, все в норме. А похудеть не могу
@darya_ru мне кажется это уже не гармоны, тут застой лимфы, запустить надо обмен веществ, но как это сделать я пока не знаю сама, без ущерба для здоровья
@ellamango, у меня подруга скинула вес только после 3 лет когда дочке было не могла до этого , с первой дочкой скинула сразу )) первую кормила вторую нет . Такой же вес был и стал как у вас
@ellamango за 3 года вы только сейчас пошли сдавать гормоны?
@curtis, нет уже сдавала , в 2021 году , сказали что все хорошо , но при этом вес рос и кстати волосы жутко выпадать стали , и кстати анализ на гормоны мне приходилось выпрашивать у врачей так как они мою проблему не считали проблемой ,
@ellamango, вы по полису омс сдавали? Тогда боюсь вы сдали далеко не все нужные анализы 😬
Попробуйте в приложении записывать все что вы едите за день . Возможно передаете просто