marinashvets
Марина·Мама двоих (младенец)
Йога, пилатес дома: где найти хорошие программы тренировок для начинающих? Советы и рекомендации
Девочки, может кто занимается дома йогой, пилатесом или что-то типо такого ?! Где можно программы для тренировок брать ?Кардио я не люблю, а тело становится деревянным и вообще любила раньше очень ходить на тренировки. Сейчас не могу себе позволить именно из-за времени, муж поздно приезжает, младшую пока особо не с кем оставлять.
Комментарии
Мне нрвится бохо бьютифул , правда он на англ, но робот переводчик на ютубе есть, если нужен. правда атмосфера становится не та , но тренировки , видео, сама девушка мне нравятся с этого канала, мотивирует 😊 Я обычно на англ слушаю - по мне тренировка для мозга
Нравится Ответить
Тоже чисто в интернете набираю, йога, для себя ищу подходящее занятия и тренируюсь
Нравится Ответить
Ютуб) запрашиваю, допустим, йогу на 30 мин и выбираю
Нравится Ответить
Просто скачайте приложение - adidas training