Всем привет! Знаю, тут много тех, кто разбирается😎 Подскажите пожалуйста, как правильно взрослому пить кальций и магний? Врач сказал «как удобно так и пей». Уверена, там есть определенные правила. Утро/вечер, до/после/во время еды, вместе/отдельно другого друга. Жидкий магний вроде через трубочку пьют? И что-то помню читала, что не вместе с молочкой главное?