Чем предохраняться после родов: советы и опыт мамочек, кроме таблеток и спирали? Что выбрать?

Всем добрый вечер. Уважаемые мамочки, подскажите чем всетаки лучше предохраняться? Вопрос щепитильный. Скоро идти к гине ( после родов плановое посещение) говорят она будет спрашивать про желаемые средства контрацепции. А я вот ума не приложу... Таблетки не хотелось бы. ( был негативный опыт - поправилась после, да и с печенью есть проблемы) спираль не подходит... Перетяжку труб теперь не хочу. Недавно на приеме девушка сказалв что родила, хотя, делала эту процедуру... Теперь нет доверия. Ну вот кто что думает на эту тему? Интересно послушать мнение. Рожать больше не планирую)