Похудение: успехи и цели
Хочу поделится своими успехами . За месяц эптеп септеп -5кг 😅 в целом -20кг осталось еще -10кг и будет до беременный вес 🤲🏻
Хочу поделится своими успехами . За месяц эптеп септеп -5кг 😅 в целом -20кг осталось еще -10кг и будет до беременный вес 🤲🏻
g_n_v1211·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Блин классно как вы это делаете?
Гульнура··
Мама сына-младенца
Порций уменьшаю по чуть-чуть и гуляю с коляской каждый день
Планета ·
Вы сбросите 30кг, что от вас останется? 😄
Гульнура··
Мама сына-младенца
30кг я набрала за беременность 🫢
Планета ·
Какой был вес?
Гульнура··
Мама сына-младенца
57 , в роддоме была ровно 87
alhamdulillya.·
Мама троих детей
Молодец 🤗♥️у вас все получится ♥️у меня цель минус 15 😅но в идеале 20 но пока 15🙈🤭уже половина пути пройдено 🙈
Гульнура··
Мама сына-младенца
Молодец 👏🥹👍🏼
NR ·
Мама сына-младенца
Круто , вы молодец 👏🏼
Я скинула за месяц -9 кг оказывается, осталось 6 кг еще скинуть 😮💨😪
Гульнура··
Мама сына-младенца
9кг за месяц 😨как?
NR ··
Мама сына-младенца
сама не поняла. Вчера вот взвесилась , постоянно кормлю . Аппетита нету как такого , гуляю с коляской каждый день по 1,5-2 часа .
mama_box·
Круто, хорошо, если теряете жир и воду, главное не мышцы
Тоже крутые результаты у меня , подвела итоги 2 мес
Гульнура··
Мама сына-младенца
А как понять что я теряю ? Пока не разбираюсь , просто смотрю на весы
mama_box··
белок должен быть в каждый приём пищи , жиры
Иначе всю воду сольёте и мышцы потеряете , а жир останется
И чтобы белок усваивался , здоровый кишечник и печень
это я :)·
Круто 😻 а как худеете?
🫀🫀🫀🫀·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Как? Ну как вы это делаете?
💫·
Здорово 🔥
Мне тоже пора. Я скинула 25 кг,но надо ещё хотя бы 6кг сбросить... Но они стоят и все😭
Это Наш С Тобой Секрет·
Мама троих детей
Уау, респект 💪🏽 вперед к цели! Вы крутая
.·
Мама троих детей
Какая вы молодец. Восхищаюсь такими девушками . Я вот никак не возьму себя в руки. Я даже во время беременности двойне весила меньше чем сейчас. И после родов тоже. А потом через год как родила начала набирать. В зал записалаьс месяц ходила. Потом детей некому оставлять было , и бросила это дело
@mamadvoihdetey·
Мама дочки (1 год), беременна (4 нед.)
Блин это я думала блин скину 10 кг стану 50 кг потом забеременею чтобы рожать пойти 60 кг , но блин я с 60 кг забеременела 😅😅😅
Sunshine ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Классно, вы молодец! Как вы это делаете? Считаете калории?
Юлия ·
Мама сына-младенца
Так же набрала 27 , 25 скинула уже
Ася ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
В первые 5 месяцев ушло 20кг и вес встал. Уходил сам по себе, видимо это больше отеки или не что. С обоими было так. Но мои лишние 7кг так и стоят 😂