Советы по витаминам для беременных
Девочки , это моя первая беременность🤰🏻
Может есть опытные мамы которые дадут советы по витаминам ? #первыйпост
Лучший комментарий
Фолиевая кислота до 12 недель обязательно
Йодомарин 200 всю беременность и период лактации
Витамин Д можно
Больше ничего не нужно. Ешьте полезную еду, гуляйте)
Комментарии
По назначению гинеколога. Сами не пейте ничего. Фолиевая кислота-единственное,что можно уже начинать пить. Мои поздравления. Пусть беременность будет легкой.
Избегайте витамин А. Даже крема для лица с ретинолом убрать.
А так фолиевая кислота, овощи, фрукты.
Фолиевая обязательно, начинайте прямо сегодня. Остальное может подождать назначения гинеколога
На вашем сроке пила только фолиевую 400 мг .
Её и при планировании назначали .
Йод только после консультации эндокринолога .
Ну а остальные витамины врач назначит по показаниям.
Главное - не пейте комплексы витаминов, так как это уже давно известно, что неэффективно (одни витамины мешают усвоению других).
В первом триместре фолиевая, йод, витамин Д и омега 3, если не съедаете 2 порции рыбы каждый день.
Во втором триместре часто подключают проф дозу железа, все остальное по анализам.
Всю беременность пила фемибион. С этапа планирования. Там только по неделям разные они.
Ничего без назначения врача. Раньше всем подряд назначали фолиевую и Йодомарин. Я не пила курс до конца ,ТК тошнило от них. После родов начались проблемы со щитовидкой и оказалось,что йод мне ни в коем случае нельзя. И по словам эндокринолога, очень хорошо,что я не пила. Поэтому, это поголовное назначение подходит не всем.полноценное полезное и разнообразное питание, лучше всяких таблеток, если нет проблем по здоровью. Если есть,то вам все назначат.
@yanawarsaw пойду в пн, уточню этот вопрос. Хотя , что это уже изменит. Попробую купить и начать пить,хотя тошнота и без них ужасная. И самое интересное,что и у терапевта была, и она ничего про витамины не сказала и не спросила. Теперь и я в шоке 😂
@l.a.n.n.a, нет, йод точно лучше с врачом согласуйте, так как йод при гипотиреозе - это очень противоречивая тема, я сама не поняла пока для себя, как лучше, когда гипотериоз уже имеется, особенно если есть еще и АИТ. Хотим с мужем попробовать принимать по маленьким дозам йод, но Б точно не время для экспериментов. А вот фолиевая лишней не будет 100%, ее смело можно и нужно пить на Вашем сроке.
Вообще, в идеале есть фрукты и хорошую еду с полезными жирами, типа авокадо и рыбу. И без витаминов можно.
Но я покупала витамины с айхерб megafood.
Против всяких синтетических витамин , которые есть в Беларуси.
Я пью сейчас магний и кальций чередую каждый по 2 недели. До 12 недель фолиевую кислоту , после 12 нед. йодомарин всю беременность!
Вообще фолиевую кислоту пьют до беременности (в период планирования) и в беременность до 12нед.
А там уже врач назначит витамины по анализам )
В первую беременность только фолиевую кислоту до 12н. и после йодомарин, больше ничего не пила ))
Хорошей беременности Вам😊
Фолька до 12 недель
Витамин Д если дефицит
Обязательно сдайте ттг и т4 св. Если по гормонам вопросы будут, то к эндокринологу за назначениями
Фолиевая кислота до 12 недель обязательно
Йодомарин 200 всю беременность и период лактации
Витамин Д можно
Больше ничего не нужно. Ешьте полезную еду, гуляйте)
Просто я пока что ничего не пью, может что-то обязательно надо пить …
@alinadobrovolskaja как правило, до 12 недель фолиевая кислота по 1 таблетке, и Йодомарин 200