Послеродовая депрессия?
Не знаю с кем еще поделиться , походу началась послеродовая депрессия 😞 возможно перестройка организма т.к 3 недели назад закончила ГВ, без груди ребенок стал часто просыпаться ночью , недосып, муж сказал, что бесит когда я ною , типа все у тебя есть, посмотрела на себя со стороны , толстая, старая, не с кем поговорить , одна в чужом городе , мама тоже не любит когда я ною, к врачам у нас как то не принято ходить , что то запуталась , замкнутый круг какой то 😭
Лучший комментарий
Комментарии
Девочки спасибо большое! Как будто с подружками поговорила , растормошили меня , а то захлебывалась с утра слезами )))
@anastasiaglazz, я всю жизнь следила за питанием, в беременность позволила себе есть все , набрала 30 кг , после родов научилась жить со своими гормонами , похудела, скинула 25, потом пришли месячные и все заново , как с цепи сорвалась и опять стала набирать , и спортом занималась и гуляла , но видимо гормоны сильнее меня (((
@yuliya_cher37, вот сегодня например 11 месяцев ребенку , я делаю фото с тортиком каждый месяц ( ой какая ошибка использовать торт , лучше бы карточки ) муж придёт с работы съесть кусочек , остальное обычно я , ну не выкидывать ведь вкусный дорогой торт 🤦🏻♀️
@yuliya_cher37 верю, сама такая) еду люблю видимо больше, чем тонкую талию 🥲😂 но пока не парюсь сильно, как рожу по любому тоже начну загоняться 🫠🫢
Вы скорее всего устали. Муж раздражает, когда так говорит, поэтому ему объясняю что мне не просто, что я устаю, и говорю делать мне комплименты. У мамы свои тараканы, и моя сама ноет постоянно, а ещё она говорит что ребёнок "обуза", я так не считаю это слишком резко сказано, тем более когда мы хотели ребëнка. Попробуйте заняться тем, что вам по душе, я алмазную мозайку собрала, когда сын ночью спал, может занятия спортом ввести понемногу. Спите днём, если не досыпаете ночью. Обнимаю
я всегда занималась спортом и даже после кс через 6 месяцев , но сейчас нет ни сил ни желания, хочется рыдать, заедаю сладким , от чего еще больше хочется рыдать
@yuliya_cher37 понимаю, со сладким тоже борюсь, совсем исключить не получается, магний пью, мне с ним полегче. Пробуйте с маленьких шажочков, с утра зарядка 10 минутная. И радость уже на душе, что смогла
Вы может морально не готовы были завершать ГВ?
@alina_rizel, спасибо большое, может получится разорвать этот порочный круг 🙏
@yuliya_cher37 могу дать вам контакт психотерапевта хорошего к кому я обращалась сама тоже с этим, он-лайн работала с ней, недолго, мне помогло очень хорошо
Советую прочитать это ссылка