Я себе уже 2 раза брала В-комплекс легкодоступные витамины от эвалара, уж не знаю, лучше они или нет, но эффект от них почувствовала точно такой же, хотя цена там значительно ниже.
Группу Б нельзя принимать всю вместе. И нужно искать правильные формы. Б6/9/12 лучше принимать в метильной форме. Б12 под язык, никак не в таблетках глотать.
Я себе уже 2 раза брала В-комплекс легкодоступные витамины от эвалара, уж не знаю, лучше они или нет, но эффект от них почувствовала точно такой же, хотя цена там значительно ниже.