Как вернуть режим сна дочки? Сбился график, теперь поздний отбой и сон днем. Что делать?
У дочки не знаю почему и как сбился режим(((
Было
9.30 подъем
13.30-16.00 дс
22.00 отбой
Сейчас
00.00 отбой
11.30 подъем
14.00-15.30 дс
19.30-21.00 дс
Как вернуть ее режим теперь?
Это всё сбивается, когда допустим в ее время бодрствования едем на машине, она засыпает не в свое время.
Укладывать в ночь в 19.30 я не буду, мне неудобно.
Лучший комментарий
Комментарии
О, у нас такой режим
Кайф))) зато утром все выспавшиеся 😄
Либо будить раньше. Либо убрать 2-ой сон пока не нормализуется режим. Что касается спать в машине, либо не давайте уснуть в ней, либо выезжайте под сон ребенка.
Думаю вдруг она не выспит свою ному ночью и будет капризная весь день. Может один раз уложить в ночь в 20ч (не знаю получится или нет) и поднять рано
@saharovairina87 я своего всегда укладывала в 8 и спал до 7 утра
Я сама сыну строила режим через его не хочу, да три дня капризы но теперь идеально!
Около двух недель был сбой тоже иногда засыпал поздно в 12 ночи бывало и в час ночи, но меня это не устраивало поэтому утром поднимаю рано.... в 7 утра (первое время через психи крики около 3 дней боролись но стало теперь всё как мне надо и для садика)
Подъем в 7 утра,
дневной сон один с 12:30 до 14:30(15:00),
отбой в 22:00