Տ◯₣I❦
safomania
Տ◯₣I❦
post image 1
post image 2
post image 3

Может кому-то тоже будет полезно и вдохновит заменить вредные привычки в питании на здоровые:

Более десяти лет наблюдаю, корректирую, меняю своё пищевое поведение, которое проходит путь развития в динамике.

Ведь не зря говорят о том, что проведённые десят лет аукаются в нашем теле через следующие десять лет. К примеру, наши пищевые пристрастия с 10 лет до 20 лет, дадут о себе знать в следующее десятилетие с 20 до 30 лет, поэтому в молодости все нам даётся легко и даже не помеха «переварить гвозди», а вот к 30-40 мы уже разваливаемся у врача на приёме, желая получить быструю помощь..

Год тому назад я подумала о том, что мои простые рецепты будут полезны моим детям и решила сохранять их на отдельном приватном канале, где я оставляю им след и возможность пойти коротким путём, так как основные принципы будут сохранены, по которым они могут ориентироваться и корректировать под свою конституцию тела. И теперь моя задача пополнять архив простыми и лёгкими блюдами.

21.11.2023
105

Комментарии

anna9112
ann-1991·Мама сына (8 лет)

Ненавижу готовить:(

21.11.2023 Нравится Ответить
skidki_petrovich
Катя Чапаева·Мама дочки (4 года)

Жизнь одна, конечно!

Поэтому тело и организм нужно беречь 🫶

21.11.2023 Нравится Ответить
ganste
Мария·Мама двоих (младенец)

А веганам есть чем поживиться?

Не могу очистить кожу, высыпает, вот уже питание поменяла((

21.11.2023 Нравится Ответить
safomania

Зачастую, при смене питания ищем замену и начинаем смешивать с не сочетаемыми продуктами, а веганские рецепты порой грешат разными добавками, которые не сочетаются, плюс ещё переход занимает продолжительное время. Блюда постные, но есть и растительные белковые, возможно, вы найдёте для себя что-нибудь..

Вкусы и предпочтения у всех разные и соотвественно позиции в питании..

21.11.2023 Нравится Ответить
inste8
Милана·Мама двоих (3 года, 11 лет)

У меня сын аллергик, к сожалению меню у него особенное. Спасибо тоже погляжу!!!!

21.11.2023 Нравится Ответить
margo_nik
Margo05718·Мама сына (6 лет)

Нафига заменять? Жизнь одна, нужно наслаждаться всеми благами, что есть пока живы.

21.11.2023 Нравится Ответить
gerda_colorist
Герда·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Я вот тоже так считаю, что жизнь одна, поэтому хочу прожить ее в красивом теле) каждому свое…

21.11.2023 Нравится Ответить
margo_nik
Margo05718·Мама сына (6 лет)

@gerda_hair, так красивое тело можно иметь и питаясь вредной едой))

Главное сочетать ее с физическими нагрузками😉

21.11.2023 Нравится Ответить
modemusmi
Helen·Мама двоих (1 год, 1 год)

А можно подглядывать?я постоянно в поисках простых и быстрых рецептах, если они ещё без глютен фри и так далее, вообще будет песня:)

21.11.2023 Нравится Ответить
safomania

Да, можно:))

ссылка

21.11.2023 Нравится Ответить
safomania

В основном постное, на травах, напитках и сытных блюдах и так далее.

Мука заменяется легко, но учтите в блюдах и особенно в десертах есть орехи..

21.11.2023 Нравится Ответить