Может кому-то тоже будет полезно и вдохновит заменить вредные привычки в питании на здоровые:
Более десяти лет наблюдаю, корректирую, меняю своё пищевое поведение, которое проходит путь развития в динамике.
Ведь не зря говорят о том, что проведённые десят лет аукаются в нашем теле через следующие десять лет. К примеру, наши пищевые пристрастия с 10 лет до 20 лет, дадут о себе знать в следующее десятилетие с 20 до 30 лет, поэтому в молодости все нам даётся легко и даже не помеха «переварить гвозди», а вот к 30-40 мы уже разваливаемся у врача на приёме, желая получить быструю помощь..
Год тому назад я подумала о том, что мои простые рецепты будут полезны моим детям и решила сохранять их на отдельном приватном канале, где я оставляю им след и возможность пойти коротким путём, так как основные принципы будут сохранены, по которым они могут ориентироваться и корректировать под свою конституцию тела. И теперь моя задача пополнять архив простыми и лёгкими блюдами.
А веганам есть чем поживиться?
Не могу очистить кожу, высыпает, вот уже питание поменяла((
Зачастую, при смене питания ищем замену и начинаем смешивать с не сочетаемыми продуктами, а веганские рецепты порой грешат разными добавками, которые не сочетаются, плюс ещё переход занимает продолжительное время. Блюда постные, но есть и растительные белковые, возможно, вы найдёте для себя что-нибудь..
Вкусы и предпочтения у всех разные и соотвественно позиции в питании..
У меня сын аллергик, к сожалению меню у него особенное. Спасибо тоже погляжу!!!!
Нафига заменять? Жизнь одна, нужно наслаждаться всеми благами, что есть пока живы.
Я вот тоже так считаю, что жизнь одна, поэтому хочу прожить ее в красивом теле) каждому свое…
@gerda_hair, так красивое тело можно иметь и питаясь вредной едой))
Главное сочетать ее с физическими нагрузками😉
А можно подглядывать?я постоянно в поисках простых и быстрых рецептах, если они ещё без глютен фри и так далее, вообще будет песня:)
Ненавижу готовить:(