Сбился режим в 3 триместре: как наладить сон и питание перед родами? Делимся опытом!

Он у вас скоро опять собьется)))

Бессонница мучала, последние месяцы! так что спите пока спится😅

Недель с 8ми точно не спала ночами , бессонница была 😀И ближе к родам совсем волнительно было 😅

Лучше отсыпаться в беременность , 🤰 так как потом наш режим выставляет ребенок 🙈 Наслаждаться беременностью , спать столько сколько хочется, кушать то что хочется и настраиваться на хорошие роды) А режим , он со временем придет в норму 👌

Вообще не до режима было 🤭 спала до 41 недели каждый день, отсыпалась))) А после родов ни дня до месяца не спала 😅 пока есть возможность, делаете то, что вам хочется и забейте на режим!

Да зачем? Если честно, потом не до режима будет всё равно 🥲