Подскажите лучший препарат для поднятия железа?

У меня сильные кровотечения

И я просто слабая, бледная, как мертвая хожу (а работа не позволяет)

И можно ли их пить во время мес или дождаться окончания? (Ну типа не польется ли еще сильнее при приеме?)

А воообще умираю…

Знаю, что анализы низкие, сдавала весной, пропила 1 раз тотему - пару месяцев стало легче, потом забила на себя - и вот снова чувствую жуткий упадок и слабость