Как справиться с тревогой?
Мамы, у кого было тревожное расстройство и опыт терапии сертралином. Роды способствовали обострениям? Как на ГВ справлялись?
У меня жуткая ретравматизация произошла на днях и эти дни я не живу, а существую, это сложно объяснить тому, кто в этом не жил. Спишь, ешь, ходишь, просыпаешься с жуткой тревогой, страхом, тахикардией, иногда даже объяснить сложно почему, но триггер все возобновил и теперь просто с ума схожу. Еще есть повод из-за которого я день и ночь прокручиваю в голове сценарии что теперь будет дальше, потом плачу от них, полный треш.
С психологом поговорила, все что она говорит я итак знаю, но мне от этого не легче.
Я пила на прошлом ГВ сертралин.
Не хотелось бы опять к нему возвращаться(
Вот и как справиться с собой…
❤️💃🏼🫶🏼·
У меня была ремиссия 7,5 лет. В беременность и особенно 1 год был треш. Я таблетки никогда не пила. Восстанавливала техники, которыми в прошлый раз снимала панику, медитировать опять начала и тп.
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама троих детей
Вот если бы не техники, я бы наверное точно свихнулась. Они мне помогают. Но иногда приходится по 20 минут стоять в одном месте и как ненормальная все это самой себе проговаривать, пока не приду в себя.
Таблетки пила полтора года, было прекрасно, честно. А когда отменила их (как узнала что беременна) думала все возобновится, но нет, в беременность все было отлично. А вот роды конечно дали толчок.. ну что и следовало ожидать..
kvark·
Пила до беременности далее начала пить венлафаксин месяца в три ребенка и стало все отлично снова. В беременность - было ужаснее просто некуда (( а почему не хотите продолжить?
kvark··
@ihdgajskdth не было никаких) ну может тошнило немного
Лиа··
Мама троих детей
@dazol, состояние тревоги не усиливалось ? Навязчивые мысли ?
kvark··
в начале приёма тревога усилилась но пару дней и все прошло
Лиа·
Мама троих детей
Скажите как на гв было ? С ребёнком все хорошо ? Нет никаких полочек И так далее ?
Мне назначили золофт сказали на гв можно ,но такой страх 😭
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама троих детей
Я начала пить, когда ребёнку исполнилось 5 месяцев. В 7 месяцев мы потихоньку начали переходить на смесь.. так получилось не из-за таблеток, просто вечерами ему перед сном не хватало молока и он не мог уснуть, очень нервничал, злился, и я начала на ночь давать смесь. В итоге, из-за этого молока стало меньше и потихоньку все кормления заменились на ИВ. Но я это не связываю с таблетками никак.
А так на ГВ именно я никаких изменений к ребёнка не заметила. Сейчас у самой стоит снова этот вопрос, начинать ли золофт..
Лиа··
Мама троих детей
я где то читала ,что золофт вызывает снижении лактации тоже ,вот и нам 4,5 месяца почти 5 скоро ,мне до 100 мг назначили ,но такой страх ,не знаю переводить на смесь и начать или начать пить самой и продолжать ((( у многих врачей узнавала тоже ,кто то говорит да можно ,кто то нет говорит (но состояние у меня просто как овощь
𝐇𝐚𝐯𝐚 𝐃.··
Мама троих детей
Думаю, что выбирать нужно по Вашему состоянию..я уже была в таком,что было всё равно( лишь бы стало лучше и я снова вернулась в жизни без невыносимой круглосуточной тревоги. Так как даже ребенком заниматься не могла толком,постоянно эти навязчивые тревожные мысли..