Я ела и ем) Беру сладости от ProteinRex, вкусные, низкокалорийные и без сахара в составе. Очень нравится их Брауни лесной орех, оооочень вкусный и без вреда для фигуры и здоровья)
И если вы хотите похудеть, то лучше считайте калорийность, 1500ккал в сутки. Я за год 10 кг скинула, мне нутрициолог писала меню. С грильяжными конфетами и шоколадным маскарпоне🤤
Есть можно, просто смотрите на реакцию. В спорт пит батончиках иногда бывает больше калорий чем в сникерсе, но, в них еще и большое количество белка и клетчатки. Я много куда сахзам добавляю:)
Всё индивидуально🤷🏽♀️ со старшим была у него аллергия абсолютно на всё что можно на гв, даже на вареную рыбу и т.д. 🙈 а у подруги с ребенком не было ни на что))