Я брала себе на неделю курс .5 бутылок на весь день .Из них выпивала только 3,потому что они сытные .Скинула около 4кг.Но во время курса я включила себе ходьбу 15к+это было летом и кушать сильно не хотелось .
Но после курса у меня начались месячные и я опять набрала 🤣🤣
Я пила летом, решила сесть с бухты как говорится не подготовившись , грубо говоря поела беш, бургер, и на след детокс неее надо недельку готовится стараться не есть вечером и все такое , а так классно легкость чувствуется именно из за того что не подготовившись взялась как попало не скинула
Но после курса у меня начались месячные и я опять набрала 🤣🤣