Как справиться с волнением перед приемом врача?
Дорогие девушки, каждый раз, когда у меня возникают жалобы на здоровье, я рисую себе самые худшие диагнозы, нервничаю, переживаю, трясусь, плачу пока жду приема врача
На этот раз тоже самое. Впервые иду на узи груди и к маммологу с жалобами. Накрутила в голову худший вариант, плачу в любой момент, ноги и руки мерзнут от волнения, маниакальное прошуаывание груди бесконца. Кажется, что приду на прием и просто упаду от страха услышать что то не то. Просто как взять себя в руки
Комментарии
Мне еще помогает,медитации от тревог,в ютубе полно всяких,надеваю наушники,ложусь,и отключаю голову совсем
Все будет хорошо,наше сознание,порой хуже врага,как начнет накручивать,пытайтесь настраиваться на лучшее,и не читать в интернете,там вообще такие страшилки❤️
@vyanka спасибо, что вы меня поддержали, я сходила к врачу ❤️
Уй жаным. Все будет хорошо.
Вы уже большая молодец что решили не медлить и идти на прием. Я вас прекрасно понимаю! Тоже накручиваю себя. Все будет хорошо, вот увидите!
@hollababy врач сказал, что есть фиброаденома, но она у меня больше 10 лет, больше никаких проблем нет. Сказала, что фиброаденома имеет все признаки доброкачественности, но удалить её нужно для спокойствия.
Здравствуйте!
Вам делали биопсию? Или только по узи поставили диагноз?