Как перестать бояться родов?
как перестать боятся родов😢
последнее время, как засыпаю так сразу не хорошие мысли в голову лезут. не знаю как себя успокоить и перестать накручивать😩
Комментарии
Не читайте и не слушайте негативную информацию(вам ни к чему на подсознании перенимать это на себя). Если всё таки наткнулись на негатив или кто-то настойчиво делится с вами своим(чужим) отрицательным опытом в родах, то думайте про себя «да, у вас, к сожалению, так, а у меня всё будет хорошо».
Изучайте новую полезную информацию про жизнь во время и после родов)) посмотрите ролики на ютубе про дыхание в родах, гипнороды, методики расслабления. Про то как мамочки сумки в роддом собирают, про их обустройство быта(комод новорожденных и т.д.).
И правильно выше пишут, это естественный процесс природы, доверьтесь своему телу и Акушерке - эти двое знают что делать))
перестаньте читать всякий трешак про психологическое насилие
обратите внимание на важную информацию - в помощь проверенные каналы по дыханию, мягким родам, гв. запишитесь на лекции - здоровый малыш и тд.
окружите себя адекватной информацией. мы все тут родили, а кто то даже не по разу. и результат того стоит 🫶🏻
Изучите литературу, сходите на курсы, посмотрите ролики на ютюбе, заключите договор с акушеркой/врачом. Чем больше у вас будет информации, тем меньше страхов.
говорят рано ещё ехать в роддом и о чем-то договариваться, хотя я уже думала об этом
@voynova74ru, сейчас рано, но вы можете выбрать роддом и с кем хотели бы заключить договор
В первый раз вообще не боялась, не знала чего бояться😆 а вообще смотрите лёгкие сериалы читайте книги отвлекайте себя от дурных мыслей
днем так и происходит, отвлекаюсь и не думаю об этом. но как только ночь, закрываю глаза и начинается, а вдруг то… а вдруг это… и понеслась
Все рожают и вы родите. Это естественный процесс природы
вот только так и успокаиваю, все рожают и я рожу. но как начитаюсь различных историй….
Просто перестаньте это делать
А в прошлый раз лежала 2 раза на сохранение, я там чего только не наслушалась и насмотрелась))Но во первых обратного пути нет,а во вторых роды прошли как в тумане, не успела испугаться)А главное как вы настроитесь это очень важно! Думайте только о хорошем))