Как не сорваться к Новому году? Мой челлендж: ИГ, вода, 0 сахара!
День 1, худею к новому году. поняла, что мне нельзя чит милы, праздники и прочее, иначе я ухожу в зажор. Сидела на иг, так хорошо все начиналось потом поехала на др и после я уже не вернулась к иг, а продолжила жрать все подряд. До нг не даю себе поблажек.
Иг, вода, 0 сахара и 0 мучного.
30 декабря спросите меня не тепло ли я часом 😁
На 18-6 сидите? Я 5 дней продержалась и все😂сегодня решила дать себе второй шанс😂
20.11.2023 Нравится Ответить
·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Я завтракаю в 9 и обедаю в 15-16 как получится . Во неделю было тяжело, потом привыкла и не хотелось есть. Голод был часов в 22-23, ну там главное выпить пару глотков и спать лечь во время 😁