Девочки, поделитесь рецептом цельнозернового хлеба для хлебопечки: нужен проверенный рецепт, а то камень получается!

Девочки, у кого есть проверенный рецепт цельнозернового хлеба в хлебопечке? Сделала по рецепту из интернета и такая хрень получилась, тесто не промешалось нормально и как камень в итоге, как средство обороны только подойти может(